文／臨床心理師 龔千蕙

阿光，年近三十歲，因身體問題苦惱好一陣子。經常出現的心臟疼痛、呼吸困難，以及一些零零散散的身體問題，讓他總是四處就醫檢查，但漂亮的檢查結果卻又總是讓醫生對他雙手一攤，告訴他：「你沒問題，很健康啊！」。就在經歷一連串的醫學檢查後，最後醫生歪著頭問：「你是不是壓力太大？」。於是阿光輾轉來到了我的面前。

在細數一連串身體症狀後，我與阿光一同檢視他的身體問題，以及他人生遇到的困境。漸漸地我發現當談到某些議題時，心痛、呼吸困難的狀況就會在治療室裡出現。有時阿光症狀較為劇烈時，我們則必須停下來，透過陪伴的溫度與詮釋的力量，讓他的身體症狀能夠緩和下來。

刻在心裡的童年傷痛

渴望找到可依賴支持的力量

阿光像個認真的孩子，總是訴說著他有多麼努力。而當困難降臨時，他又是如何想方設法地處理問題。

然而，在阿光沒有明說的背後，其實一直期望著有人可以讓他依靠。因為在阿光的童年記憶裡，父母常常忙於自己的事情，三天兩頭在外奔波，甚至幾天沒有回家也都是常有的事情。他的成長過程中，父母嚴重缺席，看著別人上學、放學都有家人接送，回家後也都有家人相伴，但阿光卻是連難過、害怕的時候，都沒人可以訴說。

阿光的「神桌」上，並沒有「神明」坐鎮，沒有指引的人生總令人感覺不踏實。面對工作上的困難，他曾以為是自己能力不夠，才會一直擔心、焦慮。所以拼命尋找「如何變強大」的知識，希望透過理智上的滿足來趨向「強大無畏的自己」。然而，即使身旁的許多人都讚賞阿光的工作表現，他卻一點點「強大」的感覺都沒有，且在一次次與同事的互動裡感到挫折，也對自己更加失望。

心理開始一段療癒的旅程

身體也揮別了疼痛

在治療中，我們一起工作，重新梳理阿光的過往人生，他才真實地看見自己是有能力的，也深感自己一路上其實缺乏的是安全感，卻也害怕依靠別人。

當心理治療持續進展，阿光發現談到那些議題時，已經不像以前一樣會心痛、呼吸困難。取而代之，阿光開始感受到自己也可以有放鬆的感覺。當陽光灑在身上，他也開始有神清氣爽的舒暢感。

後來的那些日子，阿光常常倚靠著治療椅背，不再像以前那樣正襟危坐。也常以眼神示意默契，笑著說：「心理師，我知道你想要說…」、「我覺得…」。

「心理治療」就像是治療師與個案一起登山，在茫茫路途中，兩個人比肩同行。由個案選擇要如何走、走向哪裡，而治療師隨著個案的步伐速度、心中約略的方向感引領著彼此，在崎嶇卻又瑰麗的山中展開了一段療癒旅程。

溫馨提醒：本文製作過程中採高度柔焦、去背技術，以確保沒有任何人受到暴露或傷害。敬請安心服用。